Перед игроком, собирающимся отобрать мяч, стоит соперник н внутренней частью стопы преграждает путь мячу. Вес тела отбирающего мяч футболиста — на немного согнутой в колене опорной ноге (в исключительных случаях, например когда игрок наверняка овладевает мячом или когда, при крайней необходимости, нужно преградить путь мячу, вес тела можно переносить н на отбирающую мяч ногу). В момент, когда мяч находится рядом или несколько впереди игрока, производящего отбор, продольная ось его опорной ноги направлена вперед. Защитник поворачивает в тазобедренном суставе ногу, отбирающую мяч (подобно тому, как делает это при ударе внутренней частью стопы), таким образом, чтобы продольная ось стопы была перпендикулярна направлению пути мяча. Созданию такого положения способствует небольшой сгиб в колене ноги, отбирающей мяч. В момент отбора верхняя часть туловища наклонена немного вперед, руки откину ты в стороны для равновесия. Открыли фирму? Закажите бухгалтерские услуги Тургеневская. Так вы сможете существенно на содержании бухгалтеров в штате.

Когда нападающий приближается с мячом, защитник старается встать у него на пути. Нога, производящая отбор, выполняет почти такое же движение, как при ударе внутренней частью стопы (может бьпь, лишь в несколько меньшей мере), отводится назад, затем сильно напрягаются ее мышцы и суставы и нога в виде препятствия выставляется перед мячом. В момент соприкосновения с мячом она несколько вытягивается вперед. Эффективность отбора будет большей, если защитник несильно подтолкнет соперника, отстранит его от мяча соответствующей частью тела (например, плечом — плечо соперника). Соперник, столкнувшись с защитником, вследствие инерции разбега, оставляет мяч в ногах игрока, производившего отбор.