Главная
О лотерее
Наши проекты
Наши дела
Новости
Это интересно
Партнерство
Архив лотереи
Архив прессы
Форум
Как получить выигрыш
Контакты
Деньги под залог недвижимости
06.05.2017

1. Техника Индивидуальна. Из-за того, что индивидуальная физическая подготовка различна, не существует двух спортсменов, которые могут бежать точно в одном стиле. Кроме своей индивидуальности и других многочисленных черт каждый спортсмен отличается от остальных по крайней мере незначительной разницей роста, веса, строения костей, длины и размеров мышц, осанки. Хорошая техника поэтому может быть описана лишь в общих чертах. Несмотря на то что движение всех бегунов соответствует определенным основным принципам механики, чрезвычайно крупной ошибкой будет копировать технику бега другого бегуна. У вас тяжелая ситуация? Возьмите деньги под залог недвижимости.

2. «Работа» ног. «Работа» каждой из ног может быть подразделена на фазы отдыха, опоры и отталкивания. Фаза отдыха начинается с момента, когда нога, находящаяся сзади, или толчковая нога, отрывается от земли (кадр 1), и заканчивается, когда та же нога перемещается вперед и вновь соприкасается с землей под центром тяжести спортсмена (кадр 6). По мере того как стопа отрывается от земли, находясь сзади туловища в начале фазы отдыха, нога сгибается в голеностопном, коленном и тазобедренном суставах, нижняя часть ноги «складывается» по направлению к верхней, и пятка поднимается вверх к тазу. Чем быстрее скорость бега, тем больше выражена тенденция пятки «лягнуть» ягодицы с тыла. Это «ля- ганье» с тыла в фазе отдыха не является недостатком техники. Оно укорачивает рычаг ноги, позволяя ей продвинуться вперед более быстро. Это действие основано на принципах механики, истинность которых вне всякого сомнения. Масса вращающегося тела, умноженная на длину его мгновенного плеча в квадрате, является моментом инерции. Чем больше момент инерции, тем труднее данной силе, приложенной к телу, преодолеть его. Подъем пятки вверх к ягодице в естественном движении уменьшает длину мгновенного плеча, таким образом приводя к уменьшению момента инерции и позволяя рычагу ноги качнуться вперед быстрее для производства следующего шага.









 
ООО “Дирекция спортивной лотереи -
“Честная игра (неофициальный сайт)”

Тел: (495) ,
support2015@rambler.ru