Эта темповая тренировка приводит в тренированной мышечной системе к увеличению содержания энергетических веществ в резерве, таких, как креатинофосфорная кислота, аденозинофосфорная кислота, мышечное красящее вещество, калий и фосфор. Кроме того, удваивается запас гликогена (резервныйкрахмал). Добавим также, что тренированная мышца использует эти энергетические вещества более экономно. Так, если нетренированная мышца обращает лишь 4/б молочной кислоты обратно в гликоген, то тренированная мышца обращает 6/7. Содержание калия в тренированной мышце тоже заметно выше, чем в нетренированной. Увеличение калия в тренированной мышце вызывает до определенной степени увеличение уровня разрядки калийной батареи. Работаете с иностранными фирмами? Запишитесь на корпоративный английский язык.

Эту мысль поддерживает изучение мышцы непосредственно после работы на истощение. В то время как в скелетной мышце нетренированного животного во время отдыха содержание калия было 603 мг%, после работы на истощение оно в среднем у нескольких животных, подвергавшихся такой работе, оказалось равным 533 мг%. Эта разность — статистически верная величина, и показывает она, что при увеличении степени истощения понижается уровень калия. С натрием дело обстоит как раз наоборот. В плане этого исследования в дальнейшем была найдена разница между тренированными и нетренированными животными, когда они подвергались напряжению. В то время как работа на истощение уменьшила содержание калия в нетренированной мышце от 603 до 533 мг%, тренированная мышца в покое дала цифру 635 мг%, а после работы на истощение — 461 мг%. Это означает, что после работы до полного истощения содержание калия в тренированной мышце значительно ниже, чем в нетренированной.